09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 60,50g | Prot: 73,23g | Karb: 127,81g.
Kahvaltı: ВкусВилл Льняное Масло, California Gold Nutrition Коллаген, Фундук Фундук, Голубика, D'arbo Мёд Акации, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Цветная Капуста, Яйцо. Akşam Yemeği: Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Мандарины, МарС Марс. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|