|
122.5
|
122,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 47,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 54,89g | Prot: 50,54g | Karb: 51,06g.
Kahvaltı: Natural Cheese, კომბოსტო და სტაფილო, ქამა სოკო (შემწვარი), Fried Egg, Myllyn Paras შვრიის ქატო. Öğle Yemeği: კომბოსტო და სტაფილო, Карусель Котлеты Домашние. Akşam Yemeği: სოფლის ნობათი ხაჭო, მაწონი (სოფლის ნობათი 1%). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|