Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Giginice
Günlük
09 Şub 22
Giginice Günlüğü, 09 Şub 22
Giginice Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
was quite ill for the past two weeks and had to take alot of meds which made me eat too much and thought my scale would look so bad when I got back on the wagon but Surprise surprise !!!! Happy I'm back on my feet and ready to grind💪💪💪
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,4 kg
.
Geriye kalan:
29,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Şubat 2022:
791 kcal
Yağ: 23,32g | Prot: 46,01g | Karb: 105,39g.
Kahvaltı:
Chicken Breast, Tomatoes, Green Tea, 100% Whole Wheat Bread.
Öğle Yemeği:
Princes Pilchards, 100% Whole Wheat Bread, Tesco Value Low Fat Natural Yoghurt.
Akşam Yemeği:
Waitrose Essential Hake Fillets in Breadcrumbs, Green Tea, Cooked Green Cabbage, Winter Type Squash.
devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
glad ur feeling better ❤
09 Şub 22 üye tarafından:
Bootylicious!1
Thank you Bootylicious!1
09 Şub 22 üye tarafından:
Giginice
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Giginice Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle