09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 30,21g | Prot: 118,55g | Karb: 181,92g.
Kahvaltı: Tomaten, Mangos, Rote Paprika, Orangen, Kaffee, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen. Öğle Yemeği: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Thermomix Kartoffelauflauf . Akşam Yemeği: Bauernbrot, Rote Zwiebeln, Karotten, Salatgurke, Thunfisch in Wasser (Konserviert). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|