09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,9 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
348 kcal
|
Yağ: 11,34g | Prot: 15,18g | Karb: 49,61g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Добрыня Кефир 1%. Öğle Yemeği: Добрыня Кефир 1%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Добрыня Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriayurievna19 Kilo Geçmişi
|