07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 20,22g | Prot: 46,04g | Karb: 140,94g.
Kahvaltı: Активиа Питьевая Яблоко и Злаки, Нескафе Капучино Шоколад. Öğle Yemeği: Самокат Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, ВкусВилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Aperatifler/Diğer: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|