09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2015 kcal
|
Yağ: 134,37g | Prot: 123,80g | Karb: 51,42g.
Öğle Yemeği: Кето запеканка из анари, J. D. Gross Dark Chocolate 85% (Arriba), Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Kolios Сыр, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Grigoriou Бекон, Яйцо. Akşam Yemeği: Вино Сухое, Мороженое Пломбир, Огурец (с Кожурой), Charalambides Греческий Йогурт, Milbona Сливки 30%, Болгарский Перец, Свинина. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Хаджиянни Kilo Geçmişi
|