09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 56,69g | Prot: 40,28g | Karb: 91,36g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Ржаной Хлеб, Перекресток Сельдь под Шубой. Akşam Yemeği: Лимон, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Яблочный Пирог. Aperatifler/Diğer: Лимон, KDV Крокант с Миндалем. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|