09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 59,53g | Prot: 49,32g | Karb: 160,38g.
Kahvaltı: Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан, Голден Яблоко , Киви. Öğle Yemeği: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Салат из Капусты и Огурца. Akşam Yemeği: Пицца с Мясом. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|