09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 52,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
529 kcal
|
Yağ: 20,63g | Prot: 18,38g | Karb: 64,42g.
Kahvaltı: Bolletje Knäckebröd Sesam, Aldi Hagelslag Puur. Öğle Yemeği: Tosti Ham en Kaas. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|