|
Только что взвесилась, а на весах всё та же цифра, я так рада!! Несмотря на срыв привеса сегодня нет, это очень здорово^o^
|
44,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
522 kcal
|
Yağ: 18,54g | Prot: 33,36g | Karb: 56,23g.
Kahvaltı: Мандарины, Творог 9%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Akşam Yemeği: Сыр, Мирамар Крабовые Палочки, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Жареное Яйцо без Жира, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Aperatifler/Diğer: Eclipse Жвачка, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Вода с Лимоном. devamı için...
|
sabit kilo
|