09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 51,80g | Prot: 120,88g | Karb: 63,42g.
Kahvaltı: Manzana Verde, Jengibre, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Lima Tamari . Öğle Yemeği: Lechuga de Hoja Verde, Coliflor Cocido (Fresco), Huevo Cocido. Akşam Yemeği: Uva, Hacendado Grana Padano, Berenjena, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Aperatifler/Diğer: Grefusa Pipas con Sal , Milbona Griego Natural Ligero, Fresas. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|