09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 45,66g | Prot: 47,74g | Karb: 142,26g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Tess Чай Чёрный. Öğle Yemeği: Капуста, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. Akşam Yemeği: Яблочный Пирог, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|