09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 65,27g | Prot: 93,62g | Karb: 96,86g.
Kahvaltı: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Мария Печенье, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Öğle Yemeği: Картошка Тушеная, Свинина Запеченая, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Янино Творогосодержащий Продукт. Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Янино Творогосодержащий Продукт. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Кока-Кола Лайт. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|