09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 26,56g | Prot: 72,25g | Karb: 90,61g.
Kahvaltı: Перекресток Мандарины, Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Первый Вкус Молоко Топленое 4%. Öğle Yemeği: Перекресток Мандарины, Первый Вкус Молоко Топленое 4%. Akşam Yemeği: Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Чеснок , Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Пятерочка Помидоры, Морковь. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|