09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 111,12g | Prot: 89,77g | Karb: 36,53g.
Kahvaltı: Koolhydraatarm Brood, Body & Fit MCT Oil, Omelet of Roerei met Groenten, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Salami, Zwarte Olijven. Öğle Yemeği: Bospeen, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic, Salami. Akşam Yemeği: Ketchup, AH Snijbonen Gesneden, Rundergehakt, Lidl Roerbak Groenten Lidl, AH Gevulde Kippensoep. Aperatifler/Diğer: Hazelnoten. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|