09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2051 kcal
|
Yağ: 90,51g | Prot: 86,24g | Karb: 220,23g.
Öğle Yemeği: Les Croisés Fromage Blanc Fondu à la Crème, Thé sans Sucre, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Lipton Thé Vert Classique. Akşam Yemeği: Chou Farci, Concombre (avec Peau), Tomates, Laitue, Crêpes Nature. Aperatifler/Diğer: Pomme, Oranges, Grand Frais Grenade . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|