09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 98,23g | Prot: 109,94g | Karb: 53,79g.
Kahvaltı: Cream Nuvo Творог 9%, Яйцо. Öğle Yemeği: TA-TI Ореховая Смесь Жареная Соленая. Akşam Yemeği: Danone Греческий Йогурт 3,8%, Cream Nuvo Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|