|
Mid week
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 51,02g | Prot: 37,64g | Karb: 108,56g.
Kahvaltı: Green Tea, Espresso Coffee. Öğle Yemeği: Coca-Cola No Sugar, Jumpin Jack White Cheddar Popcorn, Woolworths Broccoli Florets, Woolworths Hake Melts. Akşam Yemeği: Whiskey, Cooked Peppers and Onions, Couscous (Cooked) , Woolworths Traditional Ostrich Sausage. Aperatifler/Diğer: Nestle Milky Bar Coconut. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
antionettedp Kilo Geçmişi
|