09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2755 kcal
|
Yağ: 70,01g | Prot: 141,67g | Karb: 381,20g.
Kahvaltı: Galletones Avena Mamá Paulina, Piwen Cranberries, Piwen Semilla De Maravilla, Piwen Avena Integral, Leche Descremada, Piwen Semilla de Zapallo, Sabu Semilla de Chia, Prostar 100% Whey Protein, Yoghurt Batido Light, Honey. Öğle Yemeği: Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla , Grapes, Red Onions, White Rice (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: AMA Jugo Orgánico Naranja Manzana Mango, Teriyaki Chicken, Chef Aceite Maravilla, Salmon Sashimi, White Rice (Glutinous, Cooked) , Avocado, Soy Sauce. Aperatifler/Diğer: Honesta Mermelada De Frutilla , Fundo Sofruco Ciruelas Deshidratadas Tiernizadas, Peach, Colun Queso Light Probiótico, Castaño Pan Dúo. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CristiánLópezAndalaft Kilo Geçmişi
|