09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 43,64g | Prot: 68,46g | Karb: 184,30g.
Kahvaltı: Auchan Bebida de Soja de Baunilha, Herbalife F1 Chocolate. Öğle Yemeği: Auchan Salada de Massa e Frango. Akşam Yemeği: Gullón Tortitas de Arroz Integral e Chocolate Negro, Maçã Cozida. Aperatifler/Diğer: Clementinas, Herbalife Barras de Proteinas. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|