17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 36,65g | Prot: 50,35g | Karb: 115,43g.
Kahvaltı: Té (Infusión). Öğle Yemeği: Mandarinas, La Martona Leche en Polvo Entera, Té (Infusión). Akşam Yemeği: Tutti Jugo de Naranja, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Milanesa de Carne al Horno. Aperatifler/Diğer: Mate, Tostex Galletas con Chips de Chocolate . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|