09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2065 kcal
|
Yağ: 66,89g | Prot: 110,44g | Karb: 261,15g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко. Öğle Yemeği: Банан, Яблоко, Зеленый Горошек, Магнит Сыр Маасдам, Вологодское Яйцо. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Моя Цена Сыр Эдам, Лаваш Тонкий, Рот Фронт Конфеты Маска, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Maltagliati Спагетти , Репа. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|