06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 46,73g | Prot: 63,91g | Karb: 122,13g.
Kahvaltı: Thiriet Brioche Parisienne, Baguette, Monoprix Beurre Doux. Öğle Yemeği: Riz au Lait, Riz Basmati (Cuit), Moules Cuites à la Vapeur ou Pochées, Choux Cuits (à partir de Frais), Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%. Akşam Yemeği: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Gervais Le Petit Suisse, Pietra Bière, Bio Village Compote Pomme Châtaignes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|