09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 71,11g | Prot: 69,62g | Karb: 122,46g.
Kahvaltı: Данон Актимель Клубника, Майонез, Куриные Голени с Кожей. Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Чиабатта Биф, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YollyevaMasha Kilo Geçmişi
|