09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 47,93g | Prot: 61,42g | Karb: 180,46g.
Kahvaltı: Oreo Galletitas, Cereal, Nesquik Leche Chocolatada. Öğle Yemeği: Tarta de Pollo. Akşam Yemeği: Garbanzos Cocidos, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Hamburguesa Casera. Aperatifler/Diğer: Naranjas, Cereal, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Panqueques sin Relleno. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|