24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 44,97g | Prot: 50,89g | Karb: 143,38g.
Kahvaltı: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kekik (Kurutulmuş), Nane, Bağdat Pul Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Akşam Yemeği: Salatalık, Maydanoz, Yoğurt, Yeşil Biber, Domatesler, Dana Etinden Yapılan Köfte. Aperatifler/Diğer: Sütaş Kakaolu Süt, Yaş Pasta, Yeşil Biber. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|