09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 41,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 40,17g | Prot: 73,80g | Karb: 91,42g.
Kahvaltı: Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Ovo Cozido, Macarrão. Akşam Yemeği: Ovo Frito, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|