09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2018 kcal
|
Yağ: 56,17g | Prot: 76,17g | Karb: 311,36g.
Kahvaltı: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sacolão São Jorge Panetone de Frutas 400G, Vigor Polenguinho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Vigor Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: DuPrata Goiabinha, Maçã, Banana. Akşam Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Pimentão Vermelho, Salute Carne de Panela . Aperatifler/Diğer: Ameixas, Nutella B-Ready. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|