08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 42,42g | Prot: 89,10g | Karb: 152,06g.
Kahvaltı: 바나나. Öğle Yemeği: 한정식. Akşam Yemeği: 쇠고기 윗양지 (납작한부분, 지방 0센치, 조리, 직화구이). Aperatifler/Diğer: 체리, 딸기, 코스트코 무지방 그릭요거트. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Willingnessto Kilo Geçmişi
|