09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 36,55g | Prot: 60,07g | Karb: 96,63g.
Kahvaltı: Fettreduzierter Cappuccino. Öğle Yemeği: 1001 Delights Dürüm Hähnchen-Döner Kebap, VegiFeel Vegan Protein. Akşam Yemeği: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Käse, K-Classic Landjäger, Mischkornbrot. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|