04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 57,44g | Prot: 62,82g | Karb: 232,32g.
Kahvaltı: Fettreduzierter Cappuccino. Öğle Yemeği: Mamma Lucia Ravioli Pilze . Akşam Yemeği: Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei , Quiche mit Fleisch, Geflügel oder Fisch, Glühwein, Krombacher Pils (Flasche). Aperatifler/Diğer: PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Quiche mit Fleisch, Geflügel oder Fisch, Ovomaltine Crisp Müsli. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|