|
pretty good day - storm precluded planned exercise
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2526 kcal
|
Yağ: 95,07g | Prot: 63,53g | Karb: 205,72g.
Kahvaltı: lay's kettle cooked mesquite bbq, triscuits, Diet Coke, peanut butter. Öğle Yemeği: Bonnaroo Buzz Ice Cream, white wine, Shrimp spaghetti, reese's fast break, diet coke. Akşam Yemeği: cheddar cheese, Original Potato Chips, red wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|