10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1852 kcal
|
Yağ: 84,84g | Prot: 107,11g | Karb: 169,77g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе (Растворимое), Пицца с Ветчиной, Нескафе Кофе 3В1, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Öğle Yemeği: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Akşam Yemeği: Травяной Чай, Магнит Хурма, Пицца с Ветчиной и Грибами. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|