10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 46,00g | Prot: 57,82g | Karb: 96,65g.
Kahvaltı: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Желтый Сладкий Перец, Роскар Яйцо Экстра, Слобода Масло Растительное, Шпикачки. Öğle Yemeği: Помидоры, Цветная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Пюре из Чернослива. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|