07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 41,82g | Prot: 95,12g | Karb: 158,02g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке, Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: Яшкино Фурор, Каша Пшенная на Молоке, Куриное Филе, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью. Akşam Yemeği: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сладкий Снег Маршмеллоу, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%, Банан, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Майами-Вега Кокосовый Йогуртный Напиток, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|