10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2149 kcal
|
Yağ: 104,64g | Prot: 104,06g | Karb: 202,08g.
Kahvaltı: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Хлеб Дарницкий, Токио Сити Удон с Курицей, Сельдерей, Простой Йогурт, Зеленое Яблоко, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Вязанка Наггетсы с Индейкой. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
9172518@mailru Kilo Geçmişi
|