10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3387 kcal
|
Yağ: 195,25g | Prot: 112,23g | Karb: 299,79g.
Kahvaltı: Danone Actimel Fraise, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Super U Jus de Citron Bio, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, Harry's Brioche, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Cristaline Eau de Source, Flocons d'Avoine. Öğle Yemeği: Herta Blanc de Poulet Nature sans Nitrite, Pois Chiches Secs Cuits, Cristaline Eau de Source, Pain Complet. Akşam Yemeği: Cristaline Eau de Source, Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Entremont Comté Râpé. Aperatifler/Diğer: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Bret's Chips Fromage Frais Fines Herbes. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|