|
ровно месяц сегодня и -8 кг 🥳🤩🤩🤩🤩
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 123,37g | Prot: 104,81g | Karb: 93,97g.
Kahvaltı: Апельсин, Виктория Фаршмак из Сельди, Кальве Майонез Легкий, Волжаночка Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Красная Цена Форель Слабосоленая, Хлеб ПП, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Danone Йогурт Творожный. Öğle Yemeği: ПП Оладьи, Хлеб ПП, Дружба Сельдь под Шубой, Дружба Сельдь под Шубой, Черкизово Карбонад Свиной. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|