10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 38,71g | Prot: 92,54g | Karb: 115,69g.
Kahvaltı: Вкуснофф Прага (Торт), Из Села Удоево Творог 2%. Öğle Yemeği: Запеченная или Жареная Форель, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Akşam Yemeği: Из Села Удоево Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Добрый Pulpy Апельсин , Мёд, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Essen Конфеты Truffle Milk. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|