10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 42,35g | Prot: 88,08g | Karb: 37,01g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Сельдерей, Smart Cafe Авокадо, Куриные Голени с Кожей. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Уха из Семги. Akşam Yemeği: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|