10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 33,22g | Prot: 82,82g | Karb: 238,30g.
Öğle Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Царь Лапша Домашняя, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Ашан Шампиньоны. Akşam Yemeği: Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Салат капустный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|