firstwifesclub Günlüğü, 10 Şub 22

firstwifesclub Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

120,7 kg Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg. Geriye kalan: 36,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Şubat 2022:

1441 kcal

Yağ: 45,34g | Prot: 85,04g | Karb: 175,45g. Kahvaltı: Heinz Sandwichspread Naturel, Pindakaas, Pistolet, Koffie met Melk en Suiker. Öğle Yemeği: Aviko Aardappelkroketjes, Harira, Koffie met Melk en Suiker. Akşam Yemeği: All Seasons Gemengde Sla, Calvé Yofresh, AH Hamburgerbroodjes, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Aperatifler/Diğer: Reine Claude, Sinaasappelen. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor