10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 75,09g | Prot: 44,46g | Karb: 60,77g.
Öğle Yemeği: Салат Овощной, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Ближние Горки Фарш Деревенский. Akşam Yemeği: Чебурек. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|