10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2010 kcal
|
Yağ: 32,48g | Prot: 140,75g | Karb: 286,26g.
Kahvaltı: Zuegg Marmellata di Pesche 100% da Frutta, Probios Fette Biscottate Integrali con Semi di Lino, Nescafe Classic, Now Foods Flax Oil, Equilibra Sciroppo d'agave. Öğle Yemeği: Cirio la Rustica Passata, Exquisa Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse, Pere. Akşam Yemeği: Mele Golden Delicious, Petto di Pollo, Carne, Castello Polenta Casereccia. Aperatifler/Diğer: Probios Fiocchi di Avena Bio, Primia Latte Scremato Microfiltrato U.H.T., Arance, Lindt Fondente 100%, Langalletta d'Alba Gallette di Mais Integrale Ottofile Rosso, Banana, Biotech USA Zero Bar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|