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ça ne descend pas vite mais ça descend ! et c'est ce qui compte ! Installer la perte de poids dans la durée, retrouver un équilibre alimentaire pour ne surtout pas reprendre !!
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67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1482 kcal
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Yağ: 58,29g | Prot: 59,82g | Karb: 181,34g.
Kahvaltı: Banane, Oeuf Brouillé, Thé Vert, Lou Pérac Lou Pérac, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin. Öğle Yemeği: Pâtes (Cuites), Deluxe Nougat de Montélimar, Thé Vert, Épinards Cuits (à partir de Frais), Toupargel Feuilleté à la Viande. Akşam Yemeği: Old El Paso Wrap de Blé Nature, Myrtilles, Danone Light & Free Skyr Nature. Aperatifler/Diğer: Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Sunny Via Sirop d'agave, Van Houten Cacao en Poudre, Bio Village Lait Amande Intense. devamı için...
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Haftada 0,4 kg kaybediyor
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