10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 39,36g | Prot: 151,86g | Karb: 185,35g.
Kahvaltı: Каша Рисовая на Молоке, Голубика, Цикорий с Молоком. Öğle Yemeği: Суп, Тушеные Овощи, Картофель Отварной, Хек Запеченный. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aperatifler/Diğer: Veln Легкие Вареники без Муки с Творогом со Вкусом Вишни, Домик в деревне Творог 5,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|