05 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 25,86g | Prot: 157,47g | Karb: 32,73g.
Kahvaltı: Летний День Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Kikkoman Соевый Соус, Белая Дача Салат Корн, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Kikkoman Соевый Соус, Белая Дача Салат Корн, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Kikkoman Соевый Соус, Китайская Капуста, 5 Морей Горбуша Натуральная, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Домик в деревне Молоко 0,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|