10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 71,26g | Prot: 158,49g | Karb: 122,83g.
Kahvaltı: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Яйцо, Милетто Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры Черри, Стародворье Колбаса Вареная Русская Стародворская, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Главпродукт Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог 1%, Цветная Капуста, Морковь, Дикие Радужные Форели. Akşam Yemeği: Главпродукт Горчица Русская, Сэн Сой Соевый Соус, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Aperatifler/Diğer: Перекресток Апельсины. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|