10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 27,65g | Prot: 72,25g | Karb: 29,63g.
Kahvaltı: Рубленый Чеснок, Желтая Горчица, Макароны с Маслом, Огурцы Кислого Рассола, Яичница. Öğle Yemeği: Фрикадельки из Индейки, Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Огурцы Кислого Рассола, Премія Легкие Говяжьи Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|